¿Te afecta lo que los demás piensen de ti?

. 13 de junio de 2017

elisa-fraile

Por Elisa Fraile

Si dijera que hay personas a las que les da absolutamente igual lo que piensen de ellas, estaría mintiendo. A no ser que seas un monje y vivas tú solo en lo alto de una montaña, lo más seguro es que te afecte en cierto grado lo que tu gente cercana pueda pensar o decir sobre ti.

La diferencia radica en cómo nos enfrentamos a las opiniones ajenas. Si el qué dirán no te quita el sueño y le das más importancia a tu propio criterio, todo está bien, el problema viene cuando lo que otros puedan opinar de ti te produce ansiedad, obsesión y una angustia constante.

Si este es tu caso, presta atención a las siguientes claves para liberarte de la opinión de los demás:

  1. No decir “sí”cuando quieres decir “no”.
  2. Dar tu opinión aunque te de miedo.
  3. Ser más espontáneo. Te ayudará a perderle miedo a hacer el ridículo y a ser más tu mismo.
  4. Dejar de presumir de lo que tienes. Si un día perdieras todo esto, ¿qué quedaría? Trabajar en uno mismo es una de las mejores inversiones a largo plazo.
  5. Dejar de adular constantemente a los demás a cambio de aprobación.
  6. Tener tu propio criterio.
  7. Dejar de compararse con los demás y de querer ser como el de al lado.
  8. Hacer algo que te de miedo cada día. Esto reforzará tu confianza personal.
  9. Cuando sabes quién eres, lo que digan o no los demás te dará cada vez más igual.
  10. Aceptar que seas tú mismo o no lo seas, SIEMPRE habrá un 50% de personas a las que les gustes y un 50% a las que no.

Cada vez que no eres tú por miedo al qué dirán, te disfrazas y rechazas la persona que realmente eres ipso facto. No hay mayor veneno para tu autoestima y confianza personal.

 

Elisa Fraile
Coach
https://elisafraile.com/

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies