¿Qué te impide salir del “hoyo”?

. 9 de abril de 2012

Mertxe Pasamontes

Cuando publiqué el post de Cómo salir del hoyo tuvo una gran acogida y aún hoy sigue siendo uno de los más visitados. Eso me hace pensar que hay más personas de las que nos pensamos que se encuentran con dificultades que no saben cómo afrontar. O peor aún, que se sienten realmente hundidas. Pero voy a partir de la hipótesis al escribir este post de que aunque te encuentres con problemas, todavía te queda energía para sacar de tí mismo algunos recursos para seguir adelante. El caso contrario, requeriría un post muy diferente a este.

El primer paso para salir del “hoyo”  es creer que puedes salir. Parece una obviedad, pero os aseguro que no lo es. Como ya comenté en un post acerca de cómo ser más optimista, en el año 1964, Martin Seligman psicólogo de la Universidad de Princenton, hizo un notable descubrimiento: que perros que habían sido sometidos a descargas eléctricas…

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