Mindfulness con Felipe Martín

. 1 de abril de 2017

Mindfulness – Atención Plena basada en Amor y Compasión

Fechas y horario: 2 abril 2017  —  12:00 a 13:30
Nombre del evento, curso, etc.: Mindfulness con Felipe Martín
Dirección de la entidad: Templo de Debod,  – 20805 Madrid – Madrid, España

Descripción:
En este encuentro tendremos la oportunidad de practicar una sesión de Mindfulness – Atención Plena Basada en Amor y Compasión.

Podremos generar una bonita energía colectiva que nos permitirá instalarnos pausadamente en el momento presente para disfrutar de los beneficios que aporta este suave y nutritivo entrenamiento.

La clase es práctica y comenzará con una meditación guiada y muy sencilla.

Practicaremos una rutina fácil de ejercicios corporales conscientes.

Tendremos oportunidad de practicar la meditación caminando y finalizaremos con una relajación total del cuerpo seguida de un breve “compartir” del corazón.

Cómo nos sentaremos y tumbaremos en el suelo, sería una buena idea que trajeras una esterilla o pañuelo grande.

Experimentaremos una bonita práctica que te facilitará la conexión con el Aquí y el Ahora para regar con suavidad las semillas de Amor y Compasión que portas en tu Consciencia Jardín y en tu corazón.

Confío en verte el Domingo!! Fondo de solidaridad: mínimo 5€

Persona de contacto: Felipe Martín
Teléfono de contacto: 616567685
Email: felipemartin@tu-coach-personal.com
Link www.tu-coach-personal.com

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