“Instalando tu mejor versión”

. 9 de mayo de 2017

Alberto Rodrigo

Por Alberto Rodrigo 

Qué importante es aceptar el pasado, reconciliarnos con nuestra historia,  e incluso agradecer todas las experiencias que hemos vivido, fueran las que fueran, porque todas ellas nos han llevado a ser las personas que somos actualmente.

Lo que pasa es que a veces no nos gusta como somos ahora mismo, ni el lugar en el que nos encontramos; nos gustaría cambiar, hay conflictos internos, obstáculos, ciertas incoherencias y limitaciones quizás causadas por la cultura en la que hemos crecido, nuestra propia herencia, las experiencias que nos han tocado vivir, y sobre todo, los mensajes que nos han lanzado los demás o incluso nosotros mismos, que han ido creando esos programas internos. La buena noticia es que podemos crecer, cambiar, superarnos a nosotros mismos y obtener nuestra mejor versión.

Desde el coaching, generalmente insistimos en vivir el aquí y el ahora, partiendo de lo que tenemos y del lugar en el que estamos y reconociendo aquellas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestros objetivos o sueños, pero siempre siendo muy conscientes de que lo importante es el presente, y disfrutar de cada momento sin estancarnos en el pasado.

Aunque, si bien es cierto que sólo podemos vivir el presente, ya que es lo único que existe, también es verdad que el pasado y el futuro están conectados a este presente de alguna manera, por lo cual, es importante ser conscientes de ello y trabajar aquellas áreas o situaciones personales que nos estén impidiendo precisamente eso, vivir el aquí y el ahora de manera óptima.

Aquí es donde apareció en mi vida la Programación Neurolingüística con la que aprendí recursos poderosos para lograr superarnos, cambiar de historia y vivir cómo realmente queremos. Nuestro cerebro funciona de forma similar a un ordenador que podemos programar y desprogramar, trabajando con las emociones, sentimientos, y patrones de pensamiento unidos a nuestros recuerdos. Cuando trabajamos sobre ellos, cuando entendemos nuestra manera de pensar, nuestro mapa mental y el de los demás, podemos llegar a comunicarnos de manera mucho más efectiva, a ser más empáticos, comprendernos mejor a nosotros mismos y a los otros, y saber que cada uno ve su propia realidad, dependiendo de lo que antes hemos mencionado; y lo que es más importante, para nuestro mejorar nuestro bienestar y calidad de vida. Y es que podemos cambiar esos “programas” de manera que nos permitan superar aquellas limitaciones que nos impiden cumplir nuestro propósito en la vida y ser quienes realmente queremos ser.

El poder está dentro de la propia persona, dentro de ti, y esa es la gran noticia, que tenemos todo lo necesario para poder cambiar aquello que deseemos. No hay más límites que los que nos pongamos a nosotros mismos. Los “fracasos” que cometemos empezamos a verlos como aprendizajes, y la culpa que sentimos a veces por nuestros errores, la cambiamos por responsabilidad, ya que la culpa no lleva a nada positivo.

En esto es interesante ver cómo en ocasiones, para no responsabilizarnos de nuestras acciones, lo que hacemos es echar la culpa a otros, lo que supone un gran error, ya que lo que hacemos es ceder el poder a esas personas y boicotearnos a nosotros mismos. Mientras pensemos que los demás son los culpables de todo, lo único que lograremos es “discapacitarnos” para el cambio; por otro lado si nos culpabilizamos a nosotros mismos, nos metemos en una espiral destructiva y paralizante. Por ello insisto en borrar la palabra culpa de nuestro diccionario, y cambiarla por responsabilidad. Seamos responsables, no culpables.

Os propongo y me propongo un viaje en el que seamos capaces de cambiar, no nuestro entorno necesariamente, sino nuestra manera de pensar, de revivir ese pasado y “curar” aquellas emociones tan arraigadas a nuestro subconsciente, para ser capaces de vivir el aquí y el ahora como nos merecemos.

¿Estás preparado para comenzar la instalación de tu nueva versión?

Alberto Rodrigo
albertorodrigocoach.es

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies