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Estar sentado en tu sitio hace que te vuelvas idiota
Expansion.com
Tino Fernández
El sedentarismo irracional en el puesto de trabajo no sólo es insano… También resulta poco inteligente. Es propio de quienes confunden estar con producir.
¿Cuánto tiempo hay que estar en la oficina? La respuesta es… depende. Sólo compensa en aquellos entornos en los que está bien visto quedarse hasta el final, donde la mera presencia se confunde con la profesionalidad.
La disquisición sobre las horas que debemos pasar en el trabajo tiene que ver con algunos estudios que extraen conclusiones científicas sobre el uso que hacemos de nuestro tiempo, y la implicación de este en nuestra existencia. Estas investigaciones suelen tener un éxito asegurado. Un estudio reciente del Brigham and Women’s Hospital de Boston y de las universidades de Harvard y Louisiana State, publicado en el British Medical Journal, demuestra que limitar los momentos que pasamos frente al televisor a un máximo de dos horas al día podría alargar nuestra vida en un año y tres meses.
mCm Mundocoachingmagazine
