Algo sobre Resiliencia

. 17 de agosto de 2013

La pregunta de hoy es ¿somos todos resilientes?

En los últimos años quizás hayas escuchado muchas veces la palabra Resiliencia.

Edith Grotberg que es una autoridad mundial en el tema, define la Resiliencia como “la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad”.

Rutter tomó el término Resiliencia de la física: se refiere a la capacidad de un material de recobrar su forma original después de haber estado sometido a altas presiones.

Este término al pasar a las ciencias sociales describe la capacidad de un sujeto de aprender de una situación traumática, de adversidad o dolorosa, transformarse como persona descubriendo aspectos de sí mismo, antes desconocidos.

Este proceso, que puede producirse en cualquier edad cronológica, deviene en un aprendizaje y fortalecimiento personal.

Me gustaría resaltar esto: se puede cambiar, aprender, crecer, ser resiliente en cualquier etapa de la vida y en todas las edades cronológicas.

Escucho mucha gente diciendo :”vos sos joven…yo a mi edad ya no puedo cambiar…”

El cambio, la transformación no tienen que ver con la edad, sino con que nos podamos dar cuenta de lo que nos pasa, de que esto que nos pasa nos hace sufrir, que podamos reflexionar porqué nos pasa? y luego transformarnos internamente para cambiar la realidad que nos rodea.

Creer que se puede cambiar porque tengo la vida por delante y soy joven es una ilusión…..

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