3 Pasos para conocer tus recursos necesarios.

. 9 de septiembre de 2015

Por Maru Davila Manotas

Hoy quiero compartir contigo otra herramienta que yo uso en mis sesiones de coaching y comparto en los cursos Practitioner de PNL y Coaching. Se trata de una herramienta que nos ayuda a identificar los recursos que necesitamos en un contexto especifico para lograr un comportamiento o respuesta diferente.

¿Y cómo lo haces? ¡Muy fácil!

1. Identifica el contexto en el que deseas un cambio en tu respuesta/comportamiento.
2. Visualiza ese contexto en el espacio donde te encuentras desde una postura de observador.
3. Ve y escucha en detalle a tu doble (mantienes la postura de observador) y identifica los recursos que tu doble necesita.

Ejemplo de Beatriz:
Beatriz quiere mejorar su relación profesional con su jefe.
Ella entra en el rol de observador y visualiza un contexto especifico donde trata a su jefe en el trabajo.
Ella ve a su doble (Beatriz) como se comporta y oye lo que dice frente a su jefe.
Identifica que la respiración de Beatriz es más corta y rápida y que su voz es más alta y acelerada. Como observador Beatriz identifica que le falta estar más relajada y confiada.

Ahora Beatriz tiene los recursos identificados y puede trabajar con su coach en lograr mayor relajación y confianza en este contexto aplicando estrategias de éxito desarrolladas por los creadores de la PNL, John Grinder y Richard Bandler.

Maru Davila Manotas
Coach
http://marudavila.es/

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